dharmabodha

 

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Der Name dharmabodha weist darauf hin, daß innen und außen beim Yoga zusammengehören und dass Yoga zu praktizieren mehr ist als bloße Körperübungen auszuführen. Durch eine aufmerksame innere Beteiligung beim Üben der dharmabodha Yoga Praxis verändert sich mit der Zeit nicht nur eine äußere Haltung und z.B. Rückenbeschwerden verschwinden, Blockaden lösen sich auf und die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt. Vielmehr wenden wir uns immer wieder nach innen und bringen Körper und Geist zusammen. Das bringt den Übenden in das „Hier und Jetzt“, zu sich selbst und macht ausgeglichener, empfänglicher und fröhlicher.

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dharmabodha YOGA
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