26.1. Regeneratives Yoga und Aryurveda Tag

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Regeneratives Yoga hilft den ganzen Körper und Geist mit neuer Energie zu beleben und zu stärken. Im Zentrum der sanften Yogapraxis steht die Entspannung des Körpers, die Selbstheilungskräfte des Menschen werden aktiviert. Mit Zunahme einfacher Pranayama (Atem)- Übungen hilft regerenatives Yoga auch hervorragend zur Stressbewältigung.

Uhrzeit: 10 -11.30 Uhr

Teilnahmegebühr: 17 Euro

Am Nachmittag ist es möglich bei der Aryurvedatherapeutin Helena Himmelsbach eine wunderbar regenerative und lösende Aryurvedische Massage zu bekommen. Hier sind zur Zeit noch zwei Plätze frei.

Infos dazu unter:

Aryurveda Praxis Dosha: http://ayurveda-koeln.com