Lehrer

Die Dharmabodha Yogaschule wurde von Thorsten Nateshwara Kellermann gegründet.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Seit über 20 Jahren praktiziere ich Meditation und Yoga. Ich bin Diplomsportlehrer, zertifizierter Yogalehrer und habe eine Ausbildung in Medienkunst absolviert.

Mein Weg

Im Jahr 1996 beendete ich mein Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln (Diplom:“Bewegungsschulung mit Kindern“) und 2003 an der Kunsthochschule für Medien Köln (Diplom in Medienkunst). Nachdem ich unterschiedliche Yogarichtungen ausprobiert hatte, stieß ich 2004 auf Iyengar Yoga bei Maria Lorrio Castro. Die Genauigkeit der Iyengar Methode begeisterte mich von Beginn an. Ich fand wunderbare Lehrer bei denen ich seit dieser Zeit lernen konnte. Meine Lehrer waren Schüler bei B.K.S. Iyengar und sind international renomiert  (u.a. Maria Lorrio Castro, Faeq Biria, Rajlaxmi Nidmarti, Devki Desai, Rajvi Methan).  Im Jahr 2002 begegnete ich der spirituellen Meisterin Sri Durgamayi Ma die den Weg des Bhakti Yogas lehrt. Mataji gab meinem gesamten Yoga Verständnis und Unterrichten einen tieferen Sinn, eine Verbindung mit meinem Herzen. So konnte dharmabodha Yoga entstehen. Dafür bin ich zutiefst dankbar. Sri Durgamayi Ma gab der Yogaschule den Namen dharmabodha. 

Meine Tätigkeitsbereiche im Gesundheitsbereich waren bisher:

Dozent an der Deutschen Sporthochschule Köln für „Gymnastik“ und „Bewegungsschulung“, Dozent für die Barma- Ersatzkasse für „Rückenschule“ und „Rücken in Bewegung“ sowie Leitung von Erlebnis- Sportprojekten für Kinder. Seit 2006 leite ich verschiedene Gesundheitskurse: Rückentraining, Meditation- und Entspannungstraining, Yoga und Bewegungsschulung für Kinder. Meine Präventionskurse werden von der Zentralstelle für Prävention nach § 20 anerkannt und von den Krankenkassen bezuschußt. Seit 2014 besteht eine Zusammenarbeit mit dem Arzt für Naturheilverfahren Dr.med.P. Auhagen. Gemeinsam führen wir Gesundheitskurse und Individuelles Gesundheitstraining durch. Als Trainer leite ich Einzeltraining, Workshops und Fortbildungen für Unternehmen und Yogalehrerausbildungen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Im Team 

Mittlerweile ist dharmabodha Yoga gewachsen und langjährige Yogaschüler unterstützen mich in meiner Arbeit. Wir treffen uns regelmäßig zur Fortbildung und zum Austausch über die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse von Yoga. Bei uns wird so in allen Kursen die dharmabodha Unterrichtsmethodik vermittelt.

Britta Frantzen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin mit den Schwerpunkten Hatha Yoga, Mediation, Yoga-Philosophie und Streßmanagment. Nachdem ich den Leistungssport, den ich viele Jahre erfolgreich ausübte, an den Nagel hing, suchte ich neue Wege aus dem leistungsorientierten Handeln und Denken. 2003 trat Yoga in mein Leben und begleitete mich ein Jahr später dank Thorsten Nateshwara durch meine Schwangerschaft. Seit dem gehört Yoga zu meinem Leben. Anfangs mit sportlichem Ehrgeiz, lernte ich über die Jahre, dass es im Yoga nicht um die perfektionierte Stellung der Asanas geht sondern um einen genauen und ausgerichteten Übungsprozess aus dem dann das Asana entsteht. Yoga bedeutet für mich Disziplin und Freiheit, Einatmen und Ausatmen, Stärkung und Entspannung, Kraft und Ruhe, Inneres und Äußeres, immer wieder anders und immer wieder neu. Meinem Yogalehrer bin ich sehr dankbar. Wie es in der Bhagavad Gita heißt, ist Yoga frei von Erwartungen auf den ‚Lohn‘ und die ‚Früchte‘ des Tuns. Allein das ‚Tun‘ und die ‚Hingabe‘ sind Lohn genug. Diese Freude mit und an Yoga möchte ich gerne mit anderen teilen. 

 

Lena Geuer

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

„Zu Beginn meiner Doktorarbeit im Bereich der Kunstwissenschaft suchte ich nach einem Ausgleich für das Sitzen und die intensive Denkarbeit. 2012 entdeckte ich im Yoga eine Möglichkeit Körper und Geist auf besondere Art und Weise wahrzunehmen. Von diesem Moment an an übte ich Yoga – egal wo ich war. So lernte ich unterschiedliche Lehrerinnen und Lehrer sowie verschiedene Stile des Yogas in Köln und Buenos Aires kennen, wo ich längere Zeit arbeitete und lebte. Nach meiner Rückkehr aus Argentinien kam ich 2015 über die Empfehlung einer Freundin zur Yogaschule Dharmabodha. Hier lernte ich anspruchsvolle und ausgewogene Unterrichtsmethodiken kennen. Durch regelmäßiges Üben wurde Yoga zur unverzichtbaren Praxis in meinem Leben. Aus dieser Erfahrung entwickelte sich allmählich auch der Wunsch meine Begeisterung am Yoga weiterzugeben.“

 

Helena Himmelsbach

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Helena Himmelsbach ist seid Januar 2019 mit Ihrer Yogapraxis Sama Doha in unseren Räumlichkeiten beheimatet und bietet Ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatungen an, sowie Konstitutionsbestimmungen und verschiedene Massagen. 

Infos zur Sama Doha Praxis: www.ayurveda-koeln.com

„Meine Freude an Yoga und Meditation entdeckte ich im Jahre 2006. Regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis wurden daraufhin immer mehr Teil meines Lebens. 2011 fand ich meinen Weg zum koreanischen Zen-Buddhismus und seit 2018 bin ich Mitglied der Kwan Um Zen Schule. 

Von 2010 bis 2015 studierte ich Asienwissenschaften in Köln und Bonn mit dem Schwerpunkt Indien und Tibet. In dieser Zeit lernte ich über ein Praktikum Shelter108 e.V – einen Verein für bedrohte Kinder und Kulturen kennen. Infolgedessen begleitete ich einige Patenschaftsreisen nach Nordindien und bin seit 2014 im zugehörigen Ladenlokal „welcome-kaufenundhelfen“ angestellt.

Nach meinem Studium wuchs der Wunsch, Menschen zu helfen und ich begann mit der Ausbildung zur Āyurveda Therapeutin in Berlin.
Dieser folgte ein einmonatiges Praktikum in einer Āyurveda Klinik in Madurai, sowie diverse Fortbildungen in Öl- und Kräuterkunde sowie Massagetechniken. 
Seit 2017 biete ich Ernährungs- und Gesundheitsberatungen an, sowie Konstitutionsbestimmungen und verschiedene Massagen. Mich fasziniert das ganzheitliche Konzept der altindischen Gesundheitslehre und ihre positive umfassende Wirkung auf Körper, Geist und Seele, die sich oftmals mit einfachen Umstellungen in Ernährung und Lebensführung erzielen lassen. 
Om sarve bhavantu sukhinah I – Mögen alle (Lebewesen) glücklich sein!“