Yoga55+/ Yoga sanft

Die große Stärke vom Yoga liegt in der Prävention zur Erhaltung der Vitalität und Lebenskraft bis ins hohe Alter. Yoga bietet eine sehr gute Vorsorge für geistige und körperliche Gesundheit.Yoga kann jederzeit begonnen werden und kennt kein Alter! Dieser Kurs ist geeignet für Menschen die mit sanften Yogaübungen ihre Gesundheit verbessern möchten – ideal auch für Späteinsteiger und Menschen im fortgeschrittenen Alter.

Bei einer regelmäßigen Teilnahme wird eine Bescheinigung für die Krankenkasse ausgestellt, die den Kurs als Präventionskurs nach der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkennt und mit ca. 75 Euro bezuschusst.Zum begleitenden Üben zu Hause haben unsere Kursteilnehmer*innen einen Zugang zu ca. 300 Übungsvideos.

Montag, 10.30 bis 11.30 Uhr

Mittwoch 10.30 Uhr bis 11.45 Uhr

START neuer Montag Kurs: 31.Oktober 2022 -  10 Termine: 160,- Euro

START neuer Mittwoch Kurs 30.Noverber 2022 -  10 Termine: 160,- Euro

  • Wenn Du an beiden Kursen teilnehmen möchtest  (Montag und Mittwoch) wird der zweite Kurs mit 50% ermäßigt (80 Euro)

 

Hier ein link zu einem Podcast in dem Thorsten auf Einladung von Unity Training im Juni 2022 über das Thema "Yoga im Alter - Yoga mit Senioren" spricht. In der befreundeten Ausbildung Akademie Unity Training arbeitet Thorsten seid Jahren im Team der Yoga Therapie Ausbildung für YogalehrerInnen.

Der Westdeutsche Rundfunk in Köln hat einen Audio-Beitrag auf WDR 4 zu diesem Kurs veröffentlicht: