dharmabodha

 

kriegerstellung_gr_1Yoga tut gut,

dehnt und kräftigt die Muskulatur, gibt Energie und hilft den Menschen zu endschleunigen und gegen Stresskrankheiten vorzubeugen. Wer regelmäßig Yoga übt, lernt den Blick auf den eigenen Körper zu richten. Körper und Geist werden in Einklang gebracht.

In der dharmabodha Yogaschule wird Hatha Yoga, also Asanas, Atem- und Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene vermittelt. Ziel des Unterrichts ist es eine präzise, bewusste äußere Haltung mit einer offenen und entspannten Inneren Haltung zu verbinden. 

In unserem Kursangebot werden Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene, Yoga 55+, Kinder, Jugendliche, „Yoga fürs Büro“ und Individuelles Einzeltraining angeboten.

Die Kurse „Yoga 55+“ und das individuelle Einzeltraining werden vom Arzt für Naturheilverfahren Dr.med.Peter Auhagen, der selber Yoga praktiziert, durch medizinische Beratung unterstützt.

Seid 2019 ist die Ayurvedatherapeuthin Helena Himmelsbach mit ihrer Ayurveda Praxis Sama Dosha in unseren Räumlichkeiten zu Hause und bietet Ayurvedische Massagen und Ayurveda Beratungen an.

Zusammen mit Helena werden regelmäßig Ayurvedatage angeboten (Yoga kombiniert mit Aryurvedischen Massagen). 

 

NEU Ab 2019:

Üben zu Hause durch Online Training

Ab 2019 können die TeilnehmerInnen von dharmabodha Yoga mit einem Video Log-In auf Übungsfilme zurück greifen, die das Üben zu Hause unterstützen können. Ihr findet hier Filme für Basis, Fortgeschrittene, Yoga 55+, Yoga fürs Büro, Meditation, Pranayama, Yoga für den Rücken, Yoga für Schultern und Nacken. Die Übungsfilme wurden hier mit dem dharmabodha Team gedreht und realisiert. Die Bibliothek wächst ständig weiter. Die Filme können helfen das in den Kursen gelernte zu festigen. 

Unsere neuen Allgemeinen Geschäftsbedingungen finden Sie hier als PDF-Dokument zum Download. Zum Betrachten und Ausdrucken benötigen Sie den Acrobat Reader.

Download
PDF