YOGAKURSE IM STUDIO UND ONLINE ZU HAUSE

 

Die dharmabodha Yogaschule liegt mit ihren schönen Räumlichkeiten im Herzen von Köln - direkt am Stadtgarten. Bei uns wird Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene vermittelt. Ziel des Unterrichts ist es, eine gut ausgerichtete »Äußere Haltung« mit einer offenen und liebevollen »Inneren Haltung« zu verbinden. Neben den „normalen“ Yogakursen sind Schwerpunkte bei uns die Kurse: „Yoga ab 50+/ Yoga sanft“, „Schwerpunkt Rücken“ und "Einzelunterricht". Diese Bereiche werden von dem Arzt für funktionelle Medizin Dr. med. Peter Auhagen begleitet.

Der Unterricht findet bei uns als Präsenz-Unterricht und parallel als Online-Training statt.

25./26. März Fortbildung: "Yoga mit Senioren/ Yoga für den Rücken/ Yoga mit Hilfsmitteln"

  • Theorie und Praxis: Gesundheit durch Yoga im Alter, wo es drauf an kommt
  • Yoga bei Rückenbeschwerden und zur Prävention
  • Umgang mit Hilfsmitteln wie Stuhl, Gurt, Klötze, Wand, Seile, Bolster
  • Mit Übungsvideos, praktischen Übungssequenzen und umfassenden Skript

20./21. Mai Fortbildung: Yoga mit Kindern und Jugendlichen

  • weitere Infos unter: Fortbildungen

ZERTIFIZIERTE KURSE

Kurse von Thorsten Kellermann sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt.

KURSÜBERSICHT

 

VIDEOS

Bereits angemeldet? Dann kannst Du in unserem Video-Archiv von ca. 300 Übungsvideos in verschiedenen Längen und zu unterschiedlichen Themen nach Belieben üben. Regelmäßig werden neue Unterrichtseinheiten und Themen für Euch online gestellt. Informationen zum Zugang des Video-Archiv findest Du auf der Log-In Seite.

VIDEO-ARCHIV

YOGA BEI dharmabodha - INFOVIDEO

YOGA RETREAT 2023 IM TESSIN (SCHWEIZ)

«Freude entsteht durch Stille» – 26.6. bis 1.7.2023

Auch 2023 fahren wir mit einer Gruppe von 12 Teilnehmer*innen zu einem Retreat ins wunderschöne Tessin. Unser  Retreat Ort ist ca. 300 Meter oberhalb von Ascona über dem Lago Maggiore, ganz der Nähe vom Ort Arceno. Der Ort ist in der Natur gelegen und ideal, um sich zurück zu ziehen, Yoga, Pranayama und Meditation zu praktizieren, zu wandern und in kühlen Flüssen der Umgebung zu schwimmen.
Es stehen nur noch wenige Plätze zur Verfügung, die in der Reihenfolge der jetzt eingehenden Anmeldungen vergeben werden.

Weitere Infos unter:

YOGA RETREAT 2023 IM TESSIN