YOGAKURSE IM STUDIO UND ONLINE ZU HAUSE

 

Die dharmabodha Yogaschule liegt mit ihren schönen Räumlichkeiten im Herzen von Köln – direkt am Stadtgarten. Bei uns wird Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene vermittelt. Ziel des Unterrichts ist es, eine präzise »Äußere Haltung« mit einer offenen und liebevollen »Inneren Haltung« zu verbinden.

In unseren Yogakursen steht die Gesundheit unserer Teilnehmer*innen an erster Stelle. Ob Anfänger, Fortgeschritten oder Späteinsteiger - „GESUNDHEIT BIS INS HOHE ALTER IST DURCH YOGA MÖGLICH". Wir bieten in unseren Kursen die Schwerpunkte an:  "Yoga ab 50+/ Yoga sanft“, und der Bereich „YOGA - SCHWERPUNKT RÜCKEN“. Diese Bereiche werden von dem Arzt für funktionelle Medizin, Dr. med. Peter Auhagen unterstützt.

Durch EINZELUNTERRICHT kann ganz gezielt auf Deine individuelle gesundheitliche Besonderheiten eingegangen werden und für Dich individuelle Trainingsprogramme erstellt werden. So kann der Einzelunterricht auch helfen Dir die Eingliederung in die Kurse zu ermöglichen.

Zur Unterstützung des Übens zu Hause haben wir ein kostenfreies Online Video Archiv mit über 300 Trainingsvideos für unsere Teilnehmer*innen erstellt.

 

Leuchtturmprojekt "Lieblingsfach Matte"

Am Montag den 9. September startet unser Herzensprojekt "Yoga als Schulfach" mit 190 Grundschülern !  Dieses Projekt ist in Köln und in Deutschland eines der ersten das Yoga als Fach im Lehrplan umsetzt. (mehr Infos unter: "Yoga mit Kindern").

ZERTIFIZIERTE KURSE

Kurse von Thorsten Kellermann sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt.

KURSÜBERSICHT

 

VIDEOS

Bereits angemeldet? Dann kannst Du in unserem Video-Archiv von ca. 300 Übungsvideos in verschiedenen Längen und zu unterschiedlichen Themen nach Belieben üben. Regelmäßig werden neue Unterrichtseinheiten und Themen für Dich online gestellt. Informationen zum Zugang des Video-Archiv findest Du auf der Log-In Seite.

VIDEO-ARCHIV

YOGA BEI dharmabodha - INFOVIDEO

YOGA- Sommer RETREAT 2024 IM TESSIN (SCHWEIZ)

vom 8.—13. Juli 2024

Das 5 tägige dharmabodha Yoga Sommer Yoga- Retreat findet im wunderschönen Tessin statt. Unsere Unterkunft ist inmitten der Natur gelegen, ca. 300 Meter oberhalb von Ascona und dem Lago Maggiore.  Wir verbinden unsere tägliche Meditations- und Yogapraxis mit Wanderungen und Aufenthalt in der Natur. Durch unsere Übungspraxis und dem Sein in der Natur kommen die Gedanken zur Ruhe. Wir tauchen ein in eine innere Stille aus der eine natürliche Freude entspringt. In unserem großen Pavillon kochen und versorgen wir uns selbstständig.

Du findest auf unserer Seite (unter Fortbildungen/ Tessin 2024) ein anschauliches kurzes Video zu dem Retreat.

Weitere Infos unter:

YOGA RETREAT 2024 IM TESSIN