YOGAKURSE IM STUDIO UND ONLINE ZU HAUSE

 

Die dharmabodha Yogaschule liegt mit ihren schönen Räumlichkeiten im Herzen von Köln - direkt am Stadtgarten. Bei uns wird Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene vermittelt. Ziel des Unterrichts ist es, eine gut ausgerichtete »Äußere Haltung« mit einer offenen und liebevollen »Inneren Haltung« zu verbinden. Neben den „normalen“ Yogakursen werden auch Kurse für: „Yoga für Späteinsteiger, Yoga55+/ Yoga sanft“, „Yoga Schwerpunkt Rücken“ und „Yoga für Jugendliche“ angeboten.

PRÄSENZ- UND ONLINE-KURSE AB 12.6.21

Wir freuen uns wieder Präsenz-Unterricht in der dharmabodha Yogaschule anbieten zu können. Mehr über die neuen Regelungen und Anmeldung:

KURSE

AKTUELLER KURSPLAN

ONLINE-KURSE

 

SOMMERFERIEN

Vom 14. Juli bis 23. Juli ist dharmabodha Yoga in den Ferien - es finden KEINE Kurse statt.
Vom 26. Juli bis 13. August laufen zwei Abendkurse (Alle Stufen) Präsenz und Online in der Woche:
Montag 19 Uhr bis 20:30 Uhr und Mittwoch 19 Uhr bis 20:30 Uhr (Voraussetzung: mind. 4 Anmeldungen).

ZERTIFIZIERTE KURSE

Kurse von Thorsten Kellermann sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt.

VIDEOS

Bereits angemeldet? Dann kannst Du in unserem Video-Archiv von ca. 280 Übungsvideos in verschiedenen Längen und zu unterschiedlichen Themen nach Belieben üben. Regelmäßig werden neue Unterrichtseinheiten und Themen für Euch online gestellt. Informationen zum Zugang des Video-Archiv findest Du auf der Log-In Seite.

VIDEO-ARCHIV


YOGA BEI dharmabodha - INFOVIDEO



SOMMER WORKSHOP

 

SOMMER WORKSHOP - Retreat: 2. bis 6. Juli 2021 / Online und Präsenz.
In diesem Workshop wird Yoga mit Meditation verbunden. Wir üben unsere Yogapraxis und erforschen den 8-gliederigen Pfad von Patanjali in unserem Alltag.

Die Yogapraxis morgens und abends gibt Halt und Stabilität. Der weitere Tag dient als Übungsfeld. Neben der Yogapraxis Morgens und Abends sind kleine Übungen, und Reflexionen, die ihr während des Workshops in Euern Alltag einbauen könnt wunderbare Übungen, die Yogaphilosophie im Alltag zu erleben. Das wird sicher eine spannende und Erlebnis reiche Zeit!

Der 8-fache Pfad des Patanjali:
Yamas (Betrachtung des Außen), Niyamas (Betrachtung des Innen), Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen)– Pratyahara (Rückzug der Sinne) Meditation – Dharana (Ausrichtung des Geistes– Dhyana (Meditation)– Samadhi (Einheitserfahrung)

Zeiten der Yogapraxis – wir üben immer morgens und abends:

  • Freitag 2.Juli am Abend 19 bis 20:30 Uhr
  • Sa./So. 3./4. Juli morgens: 9:30 bis 11 Uhr und abends: 19 bis 20:30 Uhr
  • Mo./Di. 5./ 6. Juli morgens: 9:00 bis 10:30 Uhr und abends: 19 bis 20:30 Uhr

Teilnahmebeitrag:

Ganzer Workshop:   165 Euro
Halber Workshop:      95 Euro

Bitte per E-Mail anmelden.