dharmabodha

 

kriegerstellung_gr_1Yoga tut gut,

macht beweglich, gibt Energie und kräftigt die Muskulatur. Wer regelmäßig Yoga übt, lernt den Blick auf den eigenen Körper zu richten. Körper und Geist werden in Einklang gebracht.

In der dharmabodha Yogaschule werden Asanas, Atem- und Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene vermittelt. Ziel des Unterrichts ist es eine präzise und bewusste äußere Haltung mit einer offenen, freudigen Inneren Haltung zu verbinden. 

Schwerpunkte bei dharmabodha Yoga sind neben dem normalen Kursunterricht auch spezielle Kurse für Senioren, Kinder und Individuelles Einzeltraining, die ursprünglichste Methode Yoga zu vermitteln.

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