dharmabodha

 

kriegerstellung_gr_1Bei Dharmabodha Yoga ist es uns wichtig, in Kleingruppen von maximal 12 Teilnehmern zu unterrichten. Somit ist garantiert, dass jeder Einzelne individuell gesehen werden kann. Mit der Unterstützung von Hilfsmitteln wollen wir sichergehen, dass die gesamte Haltung durch unseren Unterricht gezielt verbessert wird und die Asanas gesund und präzise ausgeführt werden. Atem- Achtsamkeit-,und Entspannungsübungen sowie regenerative Übungen sind ebenfalls teil unseres Unterrichts.

Durch die dharmabodha Yoga Praxis verändert sich somit nicht nur die äußere Haltung (und z.B. Rückenbeschwerden verschwinden, Blockaden lösen sich und die Muskulatur und Faszien werden gekräftigt und gedehnt. Vielmehr wenden wir uns immer wieder nach innen und bringen Körper und Geist zusammen. Das macht den Übenden lebendiger und bewusster, ausgeglichener und fröhlicher.

Ein weiterer Schwerpunkt bei dharmabodha Yoga ist das Individuelle Einzeltraining, das sich besonders bei körperlichen Beschwerden bewehrt hat.

Unsere neuen Allgemeinen Geschäftsbedingungen finden Sie hier als PDF-Dokument zum Download. Zum Betrachten und Ausdrucken benötigen Sie den Acrobat Reader.

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