YOGAKURSE IM STUDIO UND ONLINE ZU HAUSE

 

Die dharmabodha Yogaschule liegt mit ihren schönen Räumlichkeiten im Herzen von Köln – direkt am Stadtgarten. Bei uns wird Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene vermittelt. Ziel des Unterrichts ist es, eine präzise »Äußere Haltung« mit einer offenen und liebevollen »Inneren Haltung« zu verbinden.

In unseren Yogakursen steht die Gesundheit unserer Teilnehmer*innen an erster Stelle. Ob Anfänger, Fortgeschritten oder Späteinsteiger - „GESUNDHEIT BIS INS HOHE ALTER IST DURCH YOGA MÖGLICH". Wir bieten in unseren Kursen die Schwerpunkte an:  "Yoga ab 50+/ Yoga sanft“, und der Bereich „YOGA - SCHWERPUNKT RÜCKEN“. Diese Bereiche werden von dem Arzt für funktionelle Medizin, Dr. med. Peter Auhagen unterstützt.

Durch EINZELUNTERRICHT kann ganz gezielt auf Deine individuelle gesundheitliche Besonderheiten eingegangen werden und für Dich individuelle Trainingsprogramme erstellt werden. So kann der Einzelunterricht auch helfen Dir die Eingliederung in die Kurse zu ermöglichen.

Zur Unterstützung des Übens zu Hause haben wir ein kostenfreies Online Video Archiv mit über 300 Trainingsvideos für unsere Teilnehmer*innen erstellt.

 

Der Unterricht findet bei uns als Präsenz- und Online Unterricht statt.

AB DEM 7.AUGUST BEGINNEN DIE NEUEN KURSE

In der kommenden Woche beginnen wieder unsere Kurse. Besonders die neuen 10 Stunden Kurse "Yoga55+/sanft" und "Yoga Schwerpunkt Rücken" sind zu empfehlen.

Zur Unterstützung und Vertiefung des Übens für zu Hause steht für unsere Teilnehmer*innen unser kostenfreies Videoarchiv zur Verfügung.

ZERTIFIZIERTE KURSE

Kurse von Thorsten Kellermann sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt.

KURSÜBERSICHT

 

VIDEOS

Bereits angemeldet? Dann kannst Du in unserem Video-Archiv von ca. 300 Übungsvideos in verschiedenen Längen und zu unterschiedlichen Themen nach Belieben üben. Regelmäßig werden neue Unterrichtseinheiten und Themen für Dich online gestellt. Informationen zum Zugang des Video-Archiv findest Du auf der Log-In Seite.

VIDEO-ARCHIV

YOGA BEI dharmabodha - INFOVIDEO

YOGA-RETREAT 2024 IM TESSIN (SCHWEIZ)

«Freude entsteht durch Stille» – 8.8.. bis 13.8.2023

Auch 2024 fahren wir mit einer Gruppe von ca. 12 Teilnehmer*innen ins wunderschöne Tessin. Der Retreatort ist ca. 300 Meter oberhalb von Ascona über dem Lago Maggiore gelegen, ganz in der Nähe von Arceno. Unsere Herberge ist vollständig von Natur umgeben und ideal, um sich zurückzuziehen, Yoga, Pranayama und Meditation zu praktizieren, in der Umgebung zu wandern und in kühlen Flüssen zu schwimmen.
Es stehen nur noch wenige Plätze zur Verfügung, die in der Reihenfolge der jetzt eingehenden Anmeldungen vergeben werden.

Weitere Infos unter:

YOGA RETREAT 2023 IM TESSIN