YOGAKURSE IM STUDIO UND ONLINE ZU HAUSE

 

Die dharmabodha Yogaschule liegt mit ihren schönen Räumlichkeiten im Herzen von Köln – direkt am Stadtgarten. Bei uns wird Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene vermittelt. Ziel des Unterrichts ist es, eine präzise »Äußere Haltung« mit einer offenen und liebevollen »Inneren Haltung« zu verbinden.

Neben den „normalen“ Yogakursen gibt es bei uns die Schwerpunkte: „GESUNDHEIT BIS INS HOHE ALTER DURCH YOGA" mit den Kursen "Yoga ab 50+/ Yoga sanft“, und der Bereich „YOGA - SCHWERPUNKT RÜCKEN“. Diese Bereiche werden von dem Arzt für funktionelle Medizin, Dr. med. Peter Auhagen unterstützt.

Durch EINZELUNTERRICHT kann ganz gezielt auf individuelle gesundheitliche Besonderheiten eingegangen werden und individuelle Trainingsprogramme erstellt werden oder auf die Eingliederung in die Kurse vorbereitet werden.

Zur Unterstützung des Übens zu Hause haben wir ein kostenfreies Online Video Archiv mit über 300 Trainingsvideos für unsere Teilnehmer*innen erstellt.

 

Der Unterricht findet bei uns als Präsenz- und Online Unterricht statt.

YOGA FOR FUTURE

Sa. 21.5. – So. 22.5.23,  9:30-17:30 Uhr

Eine Fortbildung für Yogalehrer*innen, Gundschullehrer*inen, Pädagog*innen, Eltern und alle Interessierten, welche Yogakurse für und mit Kindern und Jugendlichen gestalten und anleiten wollen.

 

MORE INFO

ZERTIFIZIERTE KURSE

Kurse von Thorsten Kellermann sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt.

KURSÜBERSICHT

 

VIDEOS

Bereits angemeldet? Dann kannst Du in unserem Video-Archiv von ca. 300 Übungsvideos in verschiedenen Längen und zu unterschiedlichen Themen nach Belieben üben. Regelmäßig werden neue Unterrichtseinheiten und Themen für Dich online gestellt. Informationen zum Zugang des Video-Archiv findest Du auf der Log-In Seite.

VIDEO-ARCHIV

YOGA BEI dharmabodha - INFOVIDEO

YOGA-RETREAT 2023 IM TESSIN (SCHWEIZ)

«Freude entsteht durch Stille» – 26.6. bis 1.7.2023

Auch 2023 fahren wir mit einer Gruppe von 12 Teilnehmer*innen ins wunderschöne Tessin. Der Retreatort ist ca. 300 Meter oberhalb von Ascona über dem Lago Maggiore gelegen, ganz in der Nähe von Arceno. Unsere Herberge ist vollständig von Natur umgeben und ideal, um sich zurückzuziehen, Yoga, Pranayama und Meditation zu praktizieren, in der Umgebung zu wandern und in kühlen Flüssen zu schwimmen.
Es stehen nur noch wenige Plätze zur Verfügung, die in der Reihenfolge der jetzt eingehenden Anmeldungen vergeben werden.

Weitere Infos unter:

YOGA RETREAT 2023 IM TESSIN