YOGA FÜR SCHÜLER/JUGENDLICHE
Yoga stärkt den Körper, hilft Selbstvertrauen aufzubauen und die Konzentration zu verbessern. Unser Yogaunterricht ist auf Schüler und deren Lebenssituation ausgerichtet und unterstützt sie in ihrer Entwicklung. Das Yoga-Üben gibt Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration zu verbessern und einfach sehr viel Spaß!
Mitzubringen sind:
• eigene Yogamatte (falls möglich)
• eine kleine Flasche Wasser
• bequeme Kleidung
YOGA FÜR GRUNDSCHULKINDER
Beim Yoga für Kinder lernen Kinder ihren Körper kennen. Spielerisch verbessern sie ihre Koordination, Geschicklichkeit und das Ausweiten ihrer Bewegungsmöglichkeiten und verbessern ihre Feinmotorik. Das regelmäßige Üben stärkt ihre Konzentration und Wahrnehmung. Wiederkehrende Spielformen und Rituale geben den Kindern im Unterricht eine gute Orientierung und festigen das Gelernte. Der Unterricht ist kreativ, lebendig und klar. Im November/ Dezember 2022 führte Thorsten Kellermann ein schönes Projekt an der Nikolaus-Gross-Grundschule durch. Die Kinder der Klasse praktizieren jetzt täglich Sonnengrüße und Atemübungen.
Es entstanden während der Zeit zwei schöne Filme - ein Trickfilm "Was ist Yoga? und ein Fotofilm über das Projekt:
Yoga für Kinder in der Kölner Grundschule Baltharsarstraße. Aus den schönen Fotos von Julia Kellermann ist ein Fotobuch und ein kleiner Film entstanden.
