WORKSHOPS / FORTBILDUNGEN 2024

NATURAL VOICE WORKSHOP

am Sa 28.10.23/ 11h-14.00h

MÄRZ 2024

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YOGA MIT SENIOREN - YOGA FÜR DEN RÜCKEN - UMGANG MIT PROBS (HILFSMITTELN)

Sa. 25./So. 26. MÄRZ -   9:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Immer mehr Menschen beginnen im fortgeschrittenen Alter mit Yoga oder suchen einen Weg auch mit einem sensiblen Rücken Yoga gesund üben zu können. In vielen Yogaklassen gibt es Teilnehmer*innen mit unterschiedlichen Voraussetzungen und körperlicher Konstitution oder  Yoga-Erfahrung. In dieser Fortbildung erlernst Du ein stabiles Fundament von Theorie und Praxis, dass Dich sicher macht mit Teilnehmer*innen unterschiedlicher Voraussetzungen, eben auch Späteinsteigern, gesund Yoga üben zu können. Du lernst viele praktische Möglichkeiten wie mit Hilfsmitteln (Stühle, Decken, Klötzen, Bolstern, Gurten) die klassischen Yogapositionen unterstützt und/oder variiert werden können. Der sichere Einsatz der Hilfsmittel erweist sich als ein Schlüssel für eine gesunde Yogapraxis im Alter oder bei gesundheitlichen Besonderheiten.

• Als Begleitmaterial bekommst Du ein 60 Seitiges Skript mit Beschreibungen und Fotoabbildungen vieler Übungen.
• Zur Unterstützung der Fortbildung hast Du Zugang zu ca.20 Übungs- Videos in einer Gesamtlänge von über 6 Stunden mit
• 1 .Übungssequenzen zu verschiedenen Beschwerden: Knie, Rücken, Schultern
• 2. Anleitungen um Asanas im Stand und am Boden mit Hilfsmitteln zu variieren
• 3. Partnerübungen

 

• Jede/r Teilnehmer*in bekommt ein Abschluss Zertifikat.
• Teilnahmebeitrag: 285,- Euro
  Anmeldung:

 

ANMELDUNG UND INFORMATIONEN

MAI 2024

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YOGA FOR FUTURE

Sa. 11.5. – So.12.5.24, 9:30-17:30 Uhr

Eine Fortbildung für Yogalehrer*innen, Gundschullehrer*inen, Pädagog*innen, Eltern und alle Interessierten, welche Yogakurse für und mit Kindern und Jugendlichen gestalten und anleiten wollen.

„Yoga und Achtsamkeit“ – Kinder und Jugendliche zu unterrichten macht viel Freude und ist eine herausragende Möglichkeit diese in ihrer Entwicklung zu fördern und unsere Welt in eine neue positive Entwicklung zu lenken.

Yogastunden für Kinder und Jugendliche funktionieren anders als Unterrichteinheiten mit Erwachsene. Der Unterricht sollte fantasievoll, kreativ und lebendig sein. Die Kunst eine Yogastunde oder mehrere Yogaenheiten zu unterrichten, besteht darin die Yogaphilosophie, Atemübungen und  Asanas interessant und kind- oder jugendgerecht zu präsentieren, sodass der Unterricht für die Teilnehmer spannend und lebendig wird und bleibt.

Dazu müssen wir über die Grundlagen des Yoga genauso Bescheid wissen wie über die Entwicklungsverläufe von Kindern und Jugendlichen. Schon während meiner Zeit an der Deutschen Sporthochschule Köln machte mir das Unterrichten von Kindern viel Freude und ich wurde dort einige Jahre Dozent für kreative Bewegungsschulung mit Kindern für die Ausbildung der angehenden Lehrer*innen. Jahre später unterrichtete ich erst meine eigenen Kinder im Yoga und leitete Kinder- und Jugendkurse und unterrichtete an Schulen Kinder, Lehrer*innen und Eltern. Aus diesen Yogastunden sammelte ich viel praktische Erfahrungen, entdeckte schöne und praktische Übungen, Tipps und Tricks, die helfen einen kreativen Yogaunterricht mit Kindern und Jugendlichen zu gestalten und anzuleiten. Neben vielen praktischen Übungen lernen die Teilnehmer an diesem Wochenende die Grundlagen der Yogaphilosophie kennen und einige Möglichkeiten, ein an die Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen angepasstes didaktisches Übungskonzept aufzubauen.

 

Es gibt ein Abschlußzertifikat und ein umfangreiches Hand Out Skript mit ca. 60 Seiten, mit vielen Infos, Fotos, praktischen Übungen und Unterrichtsentwürfen.

Fortbildungskosten: 285,- Euro

ANMELDUNG UND INFORMATIONEN

JULI 2024

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