Im Kurs werden Sequenzen geübt, die bei Rückenbeschwerden helfen und präventiv vorbeugen können. Der Unterricht hilft Stress und Spannungen abzubauen sowie frische Energie aufzutanken. Vor allem für Menschen, die eine sitzende Tätigkeit ausüben, sind die Übungen aufbauend und hilfreich. Das Faszien-System und die Muskeln werden gedehnt, die Stützmuskulatur gestärkt. Hinzu kommen Übungen zur Atmung und zur Tiefenentspannung.
Bei erfolgreicher, regelmäßiger Teilnahme wird eine Teilnehmerbescheinigung für die Krankenkasse ausgestellt. Der Kurs läuft in Zusammenarbeit mit dem Arzt für funktionelle Medizin Dr. Peter Auhagen. Die angemeldeten Teilnehmer der dharmabodha Yogaschule bekommen zudem einen gesonderten Zugang zu Themenvideos, die kursbegleitend sind und das regelmäßige Üben unterstützen.
Der Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und 2 x im Jahr mit ca. 75 Euro bezuschusst.
Starttermin von nächsten Kurs: 10.August 2023
Donnerstag, 17:45 Uhr bis 19 Uhr
10 Termine: 165,- Euro
Bei erfolgreicher, regelmäßiger Teilnahme wird eine Teilnehmerbescheinigung für die Krankenkasse ausgestellt. Der Kurs läuft in Zusammenarbeit mit dem Arzt für funktionelle Medizin Dr. Peter Auhagen. Die angemeldeten Teilnehmer der dharmabodha Yogaschule bekommen zudem einen gesonderten Zugang zu Themenvideos, die kursbegleitend sind und das regelmäßige Üben unterstützen.
