JEDERZEIT ZU HAUSE ÜBEN

Unser Video-Archiv besteht aus über 300 Videos in unterschiedlichen Längen und Themen. Du findest hier Übungssequenzen und Anleitungen zur gesunden Ausführung der Asanas und zum Yoga im Allgemeinen. Das Video Archiv wird regelmäßig erweitert und bietet eine gute Möglichkeit den regelmäßigen Yogaunterricht zu ergänzen und viel über Yoga zu erfahren.

Ein Video aus dem Archiv:

GESUND ÜBEN MIT HILFSMITTELN:

Adho mukha svanasana - der herabschauende Hund

 

 

 

 

 

GESUND YOGA ÜBEN

Übungssequenz für gesunderhaltung der Knie: 40 Minuten:

 

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KURSABHÄNGIGE VIDEO-GALERIEN

WEITERE WERTVOLLE HINWEISE ZUM YOGAÜBEN

Wir haben hier in einem Info-Dokument einige weitere generelle Tipps und Hinweise zur Yoga-Praxis und für das häusliche Üben zusammengefasst. Bei Fragen sprich uns direkt an oder schicke oder eine E-Mail. Das Dokument zum Download ist im PDF-Format.