VIDEOS

JEDERZEIT ZU HAUSE ÜBEN

Unser internes Video-Archiv besteht aus über 300 Videos in unterschiedlichen Längen und Themen: für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene, Yoga 55+ / sanft, Yoga am Morgen oder fürs Büro. Du findest hier unterschiedlich lange Sequenzen und Anleitungen zu Pranayama, Entspannung, Meditation und zur gesunden Ausführung der Asanas. Das Video Archiv bietet eine sehr gute Möglichkeit den regelmäßigen Live-Yogaunterricht zu ergänzen und eine stabile Yogapraxis zu bekommen und viel über Yoga zu erfahren.
Wir bitten um Verständnis, dassdie Voraussetzung für die Nutzung des Video-Archiv eine angemeldete Mitgliedschaft und Kursteilnahme bei der dharmabodha Yogaschule ist. Alle Videos haben wir in Eigenregie selber erstellt. Dafür benötigt man neben professionellen Kamera- Ton-, Lichtequipment auch Zeit die Sequenzen zunächst aufzuschreiben dann zu filmen und das Videomaterial zu schneiden und für Euch als Film bereit zum stellen. Dies alles benötigt Zeit, Knowhow und Geld. Unsere kleine Yogaschule finanziert sich ausschließlich über die Kursteilnehmer*innen und nicht über Sponsoren, wie es bei vielen Videoplattformen gemacht wird. Im wöchentlichen Wechsel werden wir jedoch an dieser Stelle ein oder zwei Übungsvideos für Euch öffentlich bereit stellen.

Es kann ein sehr schönes Ritual sein sich jeden Morgen für einige Minuten still hin zu setzen und nach Innen zu lauschen und sich positiv auf den Tag, der vor einem liegt auszurichten. Dieses 5 Minuten Video soll Euch dabei helfen und unterstützen die Richtung des Tages positiv und hoffnungsvoll einzustellen. Viel Freude beim Üben.

WEITERE WERTVOLLE HINWEISE ZUM YOGAÜBEN

Wir haben hier in einem Info-Dokument einige weitere generelle Tipps und Hinweise zur Yoga-Praxis und für das häusliche Üben zusammengefasst. Bei Fragen sprich uns direkt an oder schicke oder eine E-Mail. Das Dokument zum Download ist im PDF-Format.