Die große Stärke des Yoga liegt in der Prävention zur Erhaltung der Vitalität und Lebenskraft bis ins hohe Alter. Yoga bietet eine sehr gute Vorsorge für geistige und körperliche Gesundheit. Yoga kann jederzeit begonnen werden und kennt kein Alter! Dieser Kurs ist geeignet für Menschen die mit sanften Yogaübungen ihre Gesundheit verbessern möchten – ideal auch für Späteinsteiger und Menschen in den fortgeschrittenen Lebensphasen.
Bei einer regelmäßigen Teilnahme wird eine Bescheinigung für die Krankenkasse ausgestellt, die den Kurs als Präventionskurs nach der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkennt und mit ca. 75 Euro bezuschusst. Zum begleitenden Üben zu Hause haben unsere Kursteilnehmer*innen einen Zugang zu ca. 300 Übungsvideos.
Termine der nächsten Kurse:
Montag: 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr - 17. April bis 19. Juni 2023 - 8 Termine plus 2 Nachholtermine (im Juni/ Juli)
Mittwoch: 10:30 Uhr bis 11:45 Uhr - 26. April bis 21. Juni 2023 - 9 Termine plus 1 Nachholtermin (im Juni/ Juli)
Die Kursgebühr beträgt 160 Euro
Bei der Teilnahme von 2 Kursen in der Woche beträgt die Kursgebühr 230,- Euro
Der Westdeutsche Rundfunk in Köln hat einen Audio-Beitrag auf WDR 4 zu diesem Kurs veröffentlicht:
