Die große Stärke des Yoga liegt in der Prävention zur Erhaltung der Vitalität und Lebenskraft bis ins hohe Alter. Yoga bietet eine sehr gute Vorsorge für geistige und körperliche Gesundheit. Yoga kann jederzeit begonnen werden und kennt kein Alter! Diese beiden Kurse sind für Menschen geeignet die mit sanften Yogaübungen ihre Gesundheit verbessern möchten – ideal auch für Späteinsteiger und Menschen in den fortgeschrittenen Lebensphasen.

Bei einer regelmäßigen Teilnahme wird eine Bescheinigung für die Krankenkasse ausgestellt, die den Kurs als Präventionskurs nach der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkennt und mit ca. 75 Euro bezuschusst. Zum begleitenden Üben zu Hause haben unsere Kursteilnehmer*innen einen Zugang zu ca. 300 Übungsvideos.

Start der Kurse: 

Yoga55+/Yoga sanft am

Montag: 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr - 7. August 2023

  • NEUER 10 Stunden KURS ab dem 30.Oktober 2023

 

Yoga sanft am

Mittwoch: 10:30 Uhr bis 11:45 Uhr - 10.August 2023

  • NEUER 10 Stunden KURS ab dem 1.November 2023

Die Kursgebühr beträgt 160 Euro

Bei der Teilnahme von 2 Kursen in der Woche beträgt die Kursgebühr für 10 Wochen 230,- Euro

Der Westdeutsche Rundfunk in Köln hat einen Audio-Beitrag auf WDR 4 zu diesem Kurs veröffentlicht: