Unser Unterricht findet ab sofort als Online Training statt. Es werden an 10 Terminen die jeweiligen Kursstunden Live mit dem Programm ZOOM zu Euch nach Hause gebracht. Die genauen Termine und Infos über das Streaming findet ihr unter „KURSE“.
Einige Unterrichtsstunden werden aufgezeichnet und können für die Teilnehmer von dharmabodha Yoga, die nicht am Streaming teilnehmen konnten jederzeit abgerufen werden. Zudem können unsere Teilnehmer auf ein internes Video Archiv von ca. 180 Videos zum Üben zurückgreifen. Das Video Archiv besteht aus Videos in unterschiedlichen Längen: für Anfänger, Fortgeschrittene, Yoga 55+, Yoga am Morgen oder fürs Büro. Du findest hier unterschiedlich lange Sequenzen und Anleitungen zu Pranayama, Entspannung, Meditation und zur gesunden Ausführung der Asanas.
Unser Online Training bietet eine sehr gute Möglichkeit durch regelmäßigen Yogaunterricht eine stabile Yogapraxis zu bekommen.
Im folgenden Video erfährst Du alles was Du was Deine erste Online Kursstunde wissen must: